| 2024년 05월 |
| 일 19: |
466 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.28g |
|
20.35g |
|
4.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 8: |
48 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
0.48g |
|
11.40g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
147 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.67g |
|
1.41g |
|
36.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 4: |
312 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.64g |
|
19.13g |
|
5.11g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 4: |
979 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.43g |
|
44.36g |
|
132.18g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1352 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.79g |
|
56.18g |
|
145.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 8: |
15 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.11g |
|
0.65g |
|
3.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 21: |
187 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
16.03g |
|
25.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 12: |
737 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.35g |
|
57.10g |
|
50.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 25: |
468 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.17g |
|
36.16g |
|
57.42g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1640 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.91g |
|
86.89g |
|
221.17g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1694 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.35g |
|
98.80g |
|
175.54g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
770 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.34g |
|
31.12g |
|
65.30g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
433 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.77g |
|
43.87g |
|
40.47g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1585 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.09g |
|
91.74g |
|
177.36g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1752 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.61g |
|
139.48g |
|
135.23g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1422 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.26g |
|
104.53g |
|
97.52g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
468 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.06g |
|
25.81g |
|
62.13g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1476 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.47g |
|
84.03g |
|
210.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 23: |
571 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.94g |
|
9.07g |
|
68.61g |
|
-
|
-
|
