| 2024년 05월 |
| 토 25: |
1416 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.39g |
|
78.83g |
|
181.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 6: |
1720 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.00g |
|
141.69g |
|
205.22g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
160 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
22.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 22: |
1289 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.32g |
|
68.29g |
|
169.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 금 11: |
1146 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.80g |
|
42.20g |
|
167.00g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1456 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.54g |
|
119.41g |
|
209.72g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
766 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.70g |
|
54.20g |
|
96.50g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
987 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.70g |
|
116.00g |
|
112.00g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
595 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
37.00g |
|
87.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 30: |
1006 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.48g |
|
75.47g |
|
137.85g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1345 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.35g |
|
121.89g |
|
176.96g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1079 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.16g |
|
108.20g |
|
148.64g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1337 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.38g |
|
91.10g |
|
155.07g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
226 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.83g |
|
22.74g |
|
31.49g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1102 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.20g |
|
114.50g |
|
90.00g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
197 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.33g |
|
25.74g |
|
19.49g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1697 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.39g |
|
117.43g |
|
176.88g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
485 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
12.20g |
|
73.50g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1487 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.67g |
|
122.26g |
|
210.27g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1197 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.60g |
|
96.75g |
|
162.00g |
|
-
|
-
|
