| 2024년 05월 |
| 일 19: |
3093 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.70g |
|
202.79g |
|
463.99g |
|
2894*
|
 199
|
| 토 18: |
3155 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.28g |
|
205.93g |
|
485.99g |
|
2837*
|
318
|
| 금 17: |
3218 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.97g |
|
207.21g |
|
486.91g |
|
2761*
|
457
|
| 목 16: |
3068 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.65g |
|
226.00g |
|
464.31g |
|
2936*
|
132
|
| 수 15: |
3214 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.97g |
|
228.74g |
|
497.91g |
|
2738*
|
476
|
| 화 14: |
3295 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.86g |
|
234.49g |
|
487.35g |
|
2994*
|
301
|
| 월 13: |
2656 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.54g |
|
193.23g |
|
349.28g |
|
2140*
|
516
|
| 일 12: |
3106 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.74g |
|
228.63g |
|
443.81g |
|
2905*
|
201
|
| 토 11: |
3282 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.69g |
|
218.32g |
|
530.60g |
|
2744*
|
538
|
| 금 10: |
3107 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.51g |
|
230.39g |
|
443.97g |
|
2779*
|
328
|
| 목 9: |
3418 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.05g |
|
244.48g |
|
430.65g |
|
2997*
|
421
|
| 수 8: |
3222 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.77g |
|
205.97g |
|
483.49g |
|
2782*
|
440
|
| 화 7: |
3240 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.60g |
|
272.64g |
|
353.85g |
|
2759*
|
481
|
| 월 6: |
2976 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.78g |
|
232.39g |
|
323.95g |
|
2209*
|
767
|
| 일 5: |
3172 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.08g |
|
231.07g |
|
321.51g |
|
2783*
|
389
|
| 토 4: |
3232 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.75g |
|
190.80g |
|
375.64g |
|
2626*
|
606
|
| 금 3: |
3188 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.79g |
|
194.07g |
|
442.45g |
|
2648*
|
540
|
| 목 2: |
2801 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.73g |
|
189.99g |
|
384.19g |
|
2652*
|
149
|
| 수 1: |
2472 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.59g |
|
177.62g |
|
343.02g |
|
2014*
|
458
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
3149 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.75g |
|
223.31g |
|
426.16g |
|
2572*
|
577
|
