| 2024년 06월 |
| 일 9: |
1068 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.54g |
|
38.15g |
|
8.66g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1557 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.03g |
|
88.79g |
|
20.18g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1515 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.05g |
|
101.26g |
|
20.55g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1313 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.46g |
|
95.30g |
|
22.87g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1371 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.09g |
|
106.39g |
|
8.76g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
877 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.79g |
|
45.04g |
|
11.79g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1493 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.27g |
|
59.86g |
|
20.57g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1580 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.47g |
|
94.12g |
|
17.37g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1295 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.93g |
|
79.26g |
|
10.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1436 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.92g |
|
77.64g |
|
35.13g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
655 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.82g |
|
31.67g |
|
3.84g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1479 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.27g |
|
99.58g |
|
9.51g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1610 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.88g |
|
85.10g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
502 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.52g |
|
26.46g |
|
2.57g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
942 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.52g |
|
50.46g |
|
2.57g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
551 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.11g |
|
31.76g |
|
3.70g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
625 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.08g |
|
38.05g |
|
4.08g |
|
1524*
|
 899
|
| 목 16: |
1581 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.93g |
|
94.85g |
|
24.36g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1463 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.90g |
|
98.79g |
|
10.53g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1488 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.90g |
|
98.79g |
|
17.03g |
|
-
|
-
|
