| 2024년 05월 |
| 토 4: |
1030 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.44g |
|
75.78g |
|
5.67g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1358 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.12g |
|
135.05g |
|
9.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 4: |
984 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.99g |
|
60.86g |
|
14.25g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1273 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.35g |
|
98.24g |
|
11.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 26: |
672 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.52g |
|
38.12g |
|
1.01g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2035 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
170.80g |
|
121.30g |
|
2.02g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1260 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.00g |
|
86.00g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
655 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.07g |
|
48.61g |
|
15.66g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1039 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.78g |
|
81.13g |
|
10.83g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
892 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.77g |
|
42.17g |
|
32.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 16: |
1033 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.99g |
|
96.62g |
|
21.41g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1124 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.04g |
|
82.24g |
|
9.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 15: |
370 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
38.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
818 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
61.90g |
|
29.88g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
1133 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.81g |
|
86.63g |
|
26.87g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
870 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.00g |
|
44.00g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1245 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.26g |
|
117.31g |
|
23.70g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
816 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.21g |
|
73.78g |
|
14.87g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1150 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.57g |
|
108.92g |
|
39.37g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 1: |
912 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.10g |
|
68.18g |
|
10.71g |
|
-
|
-
|
