| 2022년 07월 |
| 월 11: |
598 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.44g |
|
60.08g |
|
80.36g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1137 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.91g |
|
99.65g |
|
173.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
296 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.57g |
|
27.70g |
|
42.22g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
314 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.34g |
|
33.70g |
|
41.64g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1269 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.46g |
|
107.05g |
|
182.04g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
573 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.98g |
|
56.40g |
|
76.34g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 16: |
1173 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.10g |
|
79.10g |
|
133.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 27: |
1120 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.36g |
|
135.31g |
|
92.00g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1689 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.68g |
|
132.99g |
|
201.35g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1914 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.17g |
|
136.28g |
|
251.30g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1664 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.62g |
|
135.53g |
|
171.68g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1958 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.46g |
|
167.54g |
|
236.14g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1779 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.31g |
|
140.65g |
|
226.70g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1807 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.28g |
|
128.59g |
|
246.35g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1698 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.57g |
|
147.49g |
|
137.86g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
949 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.39g |
|
93.50g |
|
91.41g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1745 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.26g |
|
131.13g |
|
222.11g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1727 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.16g |
|
138.73g |
|
175.43g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1829 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.63g |
|
134.21g |
|
239.12g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1767 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.26g |
|
140.73g |
|
207.51g |
|
-
|
-
|
