| 2022년 06월 |
| 금 17: |
572 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.43g |
|
23.42g |
|
95.64g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
2241 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.57g |
|
125.38g |
|
215.53g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1633 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.15g |
|
128.53g |
|
147.22g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
2505 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.16g |
|
144.18g |
|
214.08g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1744 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.25g |
|
107.36g |
|
203.79g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1428 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.53g |
|
93.07g |
|
105.16g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
422 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.13g |
|
35.36g |
|
35.06g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
467 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.93g |
|
42.36g |
|
36.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 29: |
1574 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.88g |
|
58.06g |
|
234.05g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
2135 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.14g |
|
107.38g |
|
232.77g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
2670 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.26g |
|
189.86g |
|
205.96g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
2066 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.93g |
|
94.08g |
|
275.94g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2652 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.21g |
|
151.16g |
|
147.20g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1564 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.86g |
|
110.82g |
|
165.07g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1720 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.23g |
|
100.56g |
|
113.06g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
2442 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.10g |
|
103.87g |
|
261.66g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
2258 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.73g |
|
152.55g |
|
177.70g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
2331 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.12g |
|
148.99g |
|
217.85g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
2745 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.70g |
|
151.03g |
|
234.88g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2351 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.09g |
|
197.92g |
|
110.56g |
|
-
|
-
|
