| 2024년 03월 |
| 토 9: |
390 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.95g |
|
37.10g |
|
17.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 11: |
2303 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.91g |
|
167.65g |
|
211.89g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 10: |
946 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.32g |
|
156.54g |
|
32.06g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
571 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.40g |
|
81.87g |
|
28.38g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1337 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.12g |
|
145.54g |
|
100.46g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
931 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.52g |
|
154.74g |
|
36.56g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1259 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.60g |
|
145.66g |
|
73.37g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1282 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.88g |
|
178.52g |
|
90.60g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1188 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.38g |
|
165.22g |
|
52.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 31: |
1825 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.59g |
|
176.45g |
|
140.42g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1516 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.59g |
|
205.55g |
|
57.87g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
658 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.92g |
|
93.09g |
|
24.36g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1572 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.27g |
|
161.34g |
|
87.90g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1315 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.31g |
|
148.20g |
|
67.85g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1122 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.98g |
|
172.02g |
|
59.00g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1064 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.18g |
|
175.62g |
|
44.80g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1473 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.96g |
|
104.70g |
|
168.62g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
624 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.78g |
|
115.72g |
|
16.60g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1373 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.27g |
|
195.37g |
|
76.35g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
970 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.57g |
|
109.56g |
|
15.26g |
|
-
|
-
|
