| 2022년 11월 |
| 금 4: |
650 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.95g |
|
16.78g |
|
121.44g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 30: |
1014 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.73g |
|
28.36g |
|
186.65g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
-
|
-
|
|
244*
|
-
|
| 금 26: |
241 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
4.50g |
|
40.89g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
880 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.18g |
|
25.64g |
|
106.32g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
240 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.25g |
|
50.20g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
426 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.52g |
|
9.76g |
|
42.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 26: |
738 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
28.00g |
|
91.00g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1654 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.20g |
|
48.76g |
|
155.46g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
830 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.92g |
|
35.86g |
|
44.27g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
947 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
30.18g |
|
136.83g |
|
1576*
|
 629
|
| 금 8: |
-
|
-
|
|
410*
|
-
|
| 목 7: |
-
|
-
|
|
410*
|
-
|
| 2022년 06월 |
