| 2024년 06월 |
| 금 14: |
-
|
-
|
|
1442*
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 목 6: |
557 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.30g |
|
76.15g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
354 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.20g |
|
31.30g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
778 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.39g |
|
61.63g |
|
105.42g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
824 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.40g |
|
94.90g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 29: |
1517 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.10g |
|
114.30g |
|
209.00g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1585 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.20g |
|
115.70g |
|
219.60g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1772 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.83g |
|
118.39g |
|
216.33g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1937 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
126.50g |
|
284.80g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
560 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.40g |
|
60.50g |
|
50.50g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1937 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
126.50g |
|
284.80g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1445 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.70g |
|
123.00g |
|
195.00g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1425 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
117.00g |
|
193.00g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1445 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.70g |
|
123.00g |
|
195.00g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1456 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.95g |
|
118.38g |
|
179.00g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1025 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.20g |
|
82.00g |
|
138.00g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1114 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.86g |
|
98.24g |
|
121.43g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1025 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.10g |
|
92.00g |
|
121.00g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1060 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.66g |
|
101.48g |
|
137.20g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1482 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.29g |
|
136.05g |
|
201.79g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1483 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.96g |
|
144.21g |
|
183.64g |
|
-
|
-
|
