| 2022년 08월 |
| 목 11: |
1339 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.16g |
|
106.12g |
|
112.84g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2398 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.26g |
|
174.95g |
|
200.97g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2161 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.64g |
|
149.78g |
|
174.00g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
701 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
69.30g |
|
50.80g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2643 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.91g |
|
153.87g |
|
219.76g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2450 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.89g |
|
144.26g |
|
201.36g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2653 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.25g |
|
187.04g |
|
219.37g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2460 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.52g |
|
173.41g |
|
201.82g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2246 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.68g |
|
165.53g |
|
210.05g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2220 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.05g |
|
197.54g |
|
163.20g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2345 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.99g |
|
200.83g |
|
210.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 31: |
2451 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.41g |
|
157.49g |
|
202.81g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
2348 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.70g |
|
174.03g |
|
168.66g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
2149 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.11g |
|
154.51g |
|
142.58g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
2288 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.35g |
|
162.44g |
|
98.93g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1683 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.99g |
|
140.09g |
|
153.61g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
546 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.50g |
|
63.00g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
662 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.58g |
|
71.47g |
|
49.62g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1502 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.19g |
|
92.44g |
|
126.74g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1224 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.03g |
|
97.52g |
|
105.89g |
|
-
|
-
|
