| 2022년 09월 |
| 수 21: |
137 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.66g |
|
2.70g |
|
29.55g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
535 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.46g |
|
43.93g |
|
55.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 7: |
551 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.73g |
|
63.69g |
|
38.50g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
410 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.06g |
|
38.06g |
|
42.45g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
491 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.98g |
|
51.77g |
|
24.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
440 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
41.00g |
|
56.20g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
290 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.10g |
|
27.20g |
|
29.80g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
430 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.70g |
|
9.00g |
|
91.00g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
517 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.80g |
|
41.40g |
|
43.90g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
328 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.35g |
|
23.25g |
|
33.78g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
569 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.10g |
|
53.00g |
|
26.02g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
798 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.79g |
|
77.45g |
|
26.94g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
982 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.32g |
|
112.52g |
|
49.56g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
608 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.36g |
|
26.89g |
|
89.12g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
407 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.29g |
|
26.91g |
|
36.29g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
606 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.35g |
|
37.07g |
|
54.42g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
800 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.76g |
|
92.45g |
|
43.18g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
904 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.11g |
|
91.27g |
|
42.31g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
601 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.77g |
|
50.71g |
|
24.41g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
344 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.73g |
|
43.34g |
|
10.44g |
|
-
|
-
|
