| 2022년 03월 |
| 금 11: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
0.00g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
116 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.26g |
|
1.00g |
|
22.35g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 화 22: |
2917 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.77g |
|
74.29g |
|
535.97g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1691 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.28g |
|
119.20g |
|
206.34g |
|
2892*
|
 1201
|
| 토 19: |
1836 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.57g |
|
96.27g |
|
296.22g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1489 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.99g |
|
57.32g |
|
200.36g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1735 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.53g |
|
82.58g |
|
173.37g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1707 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.81g |
|
70.77g |
|
282.42g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
437 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.26g |
|
26.33g |
|
35.68g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1799 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.20g |
|
99.53g |
|
122.14g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1894 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.24g |
|
100.53g |
|
359.17g |
|
2421*
|
527
|
| 토 12: |
-
|
-
|
|
3049*
|
-
|
| 금 11: |
-
|
-
|
|
3391*
|
-
|
| 목 10: |
4913 *
|
273%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
183.67g |
|
145.33g |
|
663.65g |
|
2492*
|
 2421
|
| 수 9: |
1999 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.18g |
|
212.13g |
|
119.35g |
|
3519*
|
1520
|
| 화 8: |
3169 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.44g |
|
104.46g |
|
406.26g |
|
1233*
|
1936
|
| 월 7: |
971 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.37g |
|
68.61g |
|
115.23g |
|
2523*
|
1552
|
| 일 6: |
567 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.82g |
|
70.88g |
|
65.34g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
2525 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.54g |
|
166.26g |
|
287.51g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
573 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.35g |
|
59.31g |
|
34.72g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
702 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.63g |
|
43.07g |
|
98.49g |
|
-
|
-
|
