| 2024년 01월 |
| 화 16: |
1415 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.10g |
|
102.00g |
|
205.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 1: |
311 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.70g |
|
27.36g |
|
38.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 29: |
952 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
70.96g |
|
65.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 3: |
1165 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.61g |
|
74.70g |
|
152.70g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
411 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.46g |
|
25.02g |
|
51.82g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
377 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.73g |
|
25.93g |
|
50.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
462 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.73g |
|
24.93g |
|
63.25g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
816 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.44g |
|
49.27g |
|
114.59g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1149 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.36g |
|
96.30g |
|
151.52g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
764 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.32g |
|
59.24g |
|
102.41g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1167 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.44g |
|
90.74g |
|
152.14g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1168 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.44g |
|
91.54g |
|
151.54g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1200 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.04g |
|
88.30g |
|
161.22g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1238 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.59g |
|
103.99g |
|
152.85g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
413 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.53g |
|
34.93g |
|
50.75g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1078 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.18g |
|
98.31g |
|
142.63g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
872 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.61g |
|
65.42g |
|
139.79g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1374 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.85g |
|
126.38g |
|
190.38g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1092 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.02g |
|
115.68g |
|
138.71g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1350 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.73g |
|
117.48g |
|
185.92g |
|
-
|
-
|
