| 2022년 07월 |
| 수 13: |
680 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.16g |
|
18.08g |
|
118.33g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
2052 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.82g |
|
72.00g |
|
241.78g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1442 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.86g |
|
69.66g |
|
174.00g |
|
1587*
|
 145
|
| 일 10: |
1067 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.20g |
|
57.70g |
|
177.72g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1314 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.05g |
|
63.48g |
|
179.57g |
|
1433*
|
119
|
| 금 8: |
1841 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.60g |
|
65.70g |
|
206.74g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1282 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.39g |
|
36.20g |
|
213.94g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1163 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.88g |
|
86.74g |
|
125.85g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1048 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.85g |
|
100.54g |
|
116.30g |
|
1548*
|
500
|
| 월 4: |
766 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.24g |
|
36.24g |
|
111.61g |
|
1531*
|
765
|
| 일 3: |
755 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.68g |
|
54.63g |
|
96.18g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 일 26: |
458 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.42g |
|
43.06g |
|
0.64g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1451 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.10g |
|
51.17g |
|
165.28g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2486 *
|
191%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.70g |
|
211.84g |
|
172.26g |
|
1662*
|
 824
|
| 목 23: |
1564 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.02g |
|
89.24g |
|
144.08g |
|
1526*
|
38
|
| 수 22: |
1647 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.62g |
|
63.06g |
|
252.50g |
|
1583*
|
64
|
| 화 21: |
2978 *
|
229%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.27g |
|
167.23g |
|
231.10g |
|
1626*
|
1352
|
| 월 20: |
1710 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.38g |
|
70.61g |
|
235.61g |
|
1657*
|
53
|
| 일 19: |
1574 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.36g |
|
88.30g |
|
250.27g |
|
1408*
|
166
|
| 토 18: |
2072 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.88g |
|
111.92g |
|
168.71g |
|
1364*
|
708
|
