| 2014년 08월 |
| 월 25: |
600 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
18.00g |
|
87.00g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1650 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.42g |
|
90.31g |
|
165.01g |
|
1728*
|
 78
|
| 금 22: |
1259 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.33g |
|
56.30g |
|
165.57g |
|
1617*
|
358
|
| 목 21: |
1600 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.84g |
|
90.03g |
|
120.03g |
|
1776*
|
176
|
| 수 20: |
1535 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.14g |
|
90.88g |
|
135.48g |
|
1635*
|
100
|
| 2014년 06월 |
| 일 15: |
-
|
-
|
|
1909*
|
-
|
| 목 12: |
887 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.04g |
|
18.27g |
|
146.40g |
|
1635*
|
748
|
| 수 11: |
1762 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.58g |
|
64.24g |
|
270.50g |
|
1635*
|
 127
|
| 화 10: |
1409 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.79g |
|
58.14g |
|
141.46g |
|
1643*
|
234
|
| 월 9: |
1725 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.25g |
|
55.06g |
|
244.53g |
|
1648*
|
77
|
| 일 8: |
1434 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.76g |
|
60.14g |
|
187.99g |
|
1648*
|
214
|
| 금 6: |
1596 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.15g |
|
84.61g |
|
154.45g |
|
1667*
|
71
|
| 목 5: |
1881 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.55g |
|
77.68g |
|
215.80g |
|
1885*
|
4
|
| 수 4: |
1734 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.73g |
|
78.72g |
|
187.90g |
|
1757*
|
23
|
| 화 3: |
1886 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.82g |
|
49.29g |
|
260.17g |
|
1930*
|
44
|
| 월 2: |
1689 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.40g |
|
39.70g |
|
194.12g |
|
1738*
|
49
|
| 일 1: |
1695 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.30g |
|
58.47g |
|
161.47g |
|
1703*
|
8
|
| 2014년 05월 |
| 토 31: |
1723 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.30g |
|
73.26g |
|
130.50g |
|
1793*
|
70
|
| 금 30: |
1550 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.17g |
|
76.30g |
|
152.85g |
|
1930*
|
380
|
| 목 29: |
1890 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.40g |
|
72.35g |
|
128.14g |
|
2051*
|
161
|
| 수 28: |
1483 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.42g |
|
66.57g |
|
125.78g |
|
2019*
|
536
|
