| 2023년 03월 |
| 화 7: |
849 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.86g |
|
72.20g |
|
115.57g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
473 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.52g |
|
22.87g |
|
44.69g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 27: |
1184 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.75g |
|
116.01g |
|
99.98g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1254 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.81g |
|
107.83g |
|
134.55g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1346 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.40g |
|
114.39g |
|
126.46g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
434 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.36g |
|
50.23g |
|
27.53g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1122 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.50g |
|
96.03g |
|
130.30g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1060 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.62g |
|
118.00g |
|
83.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 30: |
1205 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.85g |
|
57.19g |
|
146.78g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
921 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.02g |
|
73.01g |
|
108.34g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
238 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.34g |
|
5.75g |
|
38.66g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1203 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.97g |
|
93.30g |
|
128.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 토 31: |
1540 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.81g |
|
74.80g |
|
230.57g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1364 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.55g |
|
58.76g |
|
153.24g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
415 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.91g |
|
53.48g |
|
43.04g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1191 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.72g |
|
66.04g |
|
107.56g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1778 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.37g |
|
103.64g |
|
172.99g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
920 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.40g |
|
54.37g |
|
150.18g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2531 *
|
214%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.00g |
|
122.60g |
|
225.30g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1184 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.78g |
|
49.17g |
|
170.20g |
|
-
|
-
|
