| 2024년 05월 |
| 금 3: |
264 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.51g |
|
3.16g |
|
2.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 23: |
274 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.28g |
|
29.85g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 18: |
325 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.50g |
|
13.00g |
|
24.50g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
481 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.49g |
|
37.06g |
|
41.29g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 14: |
274 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.28g |
|
29.85g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
141 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.64g |
|
5.20g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
141 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.64g |
|
5.20g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
281 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.35g |
|
4.64g |
|
25.26g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
385 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.70g |
|
3.69g |
|
32.85g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
1053 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.62g |
|
54.69g |
|
66.33g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
160 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
4.00g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
617 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.32g |
|
38.52g |
|
28.42g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
992 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.64g |
|
51.71g |
|
1.77g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
619 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.07g |
|
17.52g |
|
16.20g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
360 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
28.05g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
110 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.37g |
|
2.10g |
|
23.89g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
428 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
42.80g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
396 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.65g |
|
12.79g |
|
15.91g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
399 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.77g |
|
12.04g |
|
10.41g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
614 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.91g |
|
51.75g |
|
35.23g |
|
-
|
-
|
