| 2024년 05월 |
| 수 29: |
1766 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.44g |
|
91.65g |
|
187.25g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
447 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.64g |
|
20.65g |
|
40.25g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1607 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.52g |
|
88.46g |
|
203.62g |
|
3946*
|
 2339
|
| 금 24: |
1452 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.20g |
|
142.33g |
|
120.13g |
|
4321*
|
2869
|
| 수 22: |
500 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.14g |
|
29.16g |
|
43.26g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2006 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.84g |
|
56.25g |
|
139.25g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1648 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.41g |
|
95.95g |
|
215.90g |
|
2449*
|
801
|
| 일 19: |
1278 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.54g |
|
42.66g |
|
132.24g |
|
4311*
|
3033
|
| 토 18: |
600 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.56g |
|
32.28g |
|
74.48g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
207 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.33g |
|
20.53g |
|
1.81g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1229 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.64g |
|
54.65g |
|
155.25g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1810 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.72g |
|
96.92g |
|
213.09g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1562 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.70g |
|
61.44g |
|
117.74g |
|
2563*
|
1001
|
| 화 7: |
500 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.14g |
|
29.16g |
|
43.26g |
|
2667*
|
2167
|
| 월 6: |
1112 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.34g |
|
66.66g |
|
135.24g |
|
1315*
|
203
|
| 일 5: |
5502 *
|
262%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
237.82g |
|
245.04g |
|
607.84g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1269 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.96g |
|
61.88g |
|
167.69g |
|
3413*
|
2144
|
| 금 3: |
1200 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.12g |
|
64.56g |
|
148.96g |
|
4207*
|
3007
|
| 목 2: |
1227 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.71g |
|
65.50g |
|
175.32g |
|
3246*
|
2019
|
| 수 1: |
1461 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.49g |
|
77.19g |
|
162.79g |
|
-
|
-
|
