| 2022년 04월 |
| 목 28: |
190 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.01g |
|
3.51g |
|
36.45g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 일 13: |
193 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.55g |
|
8.45g |
|
27.37g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
299 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
20.06g |
|
28.31g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
255 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.92g |
|
3.60g |
|
28.32g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
290 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.68g |
|
37.26g |
|
25.19g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
461 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.21g |
|
5.56g |
|
43.98g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
423 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.78g |
|
5.74g |
|
45.10g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
200 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.65g |
|
4.53g |
|
31.99g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
102 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.09g |
|
2.83g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
133 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.12g |
|
8.59g |
|
13.64g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
70 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.73g |
|
2.06g |
|
6.42g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
179 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.69g |
|
10.29g |
|
31.15g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
401 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.65g |
|
26.84g |
|
79.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
336 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.56g |
|
9.87g |
|
55.30g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
326 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.67g |
|
11.48g |
|
41.23g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
96 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
24.00g |
|
1183*
|
 1087
|
| 금 25: |
110 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.38g |
|
7.56g |
|
28.02g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
581 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.69g |
|
21.39g |
|
84.71g |
|
1058*
|
477
|
| 수 23: |
291 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.07g |
|
19.41g |
|
45.74g |
|
-
|
-
|
