| 2022년 02월 |
| 토 19: |
2058 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.22g |
|
110.67g |
|
129.61g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1985 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.46g |
|
89.85g |
|
205.22g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1256 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.84g |
|
44.62g |
|
146.76g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1994 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.00g |
|
82.48g |
|
187.34g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1443 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.11g |
|
70.35g |
|
192.09g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1915 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.69g |
|
84.19g |
|
148.20g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1382 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.32g |
|
58.83g |
|
163.76g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
632 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
22.00g |
|
112.00g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
2109 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.07g |
|
83.95g |
|
260.13g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1598 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.11g |
|
78.81g |
|
161.48g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1366 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.78g |
|
81.01g |
|
135.53g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
849 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.04g |
|
30.25g |
|
98.88g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
951 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.30g |
|
30.91g |
|
82.33g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1304 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.47g |
|
39.96g |
|
193.74g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 토 18: |
574 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.14g |
|
13.45g |
|
69.39g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
980 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.99g |
|
31.27g |
|
136.07g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1645 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.71g |
|
54.60g |
|
195.35g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
272 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
8.50g |
|
42.88g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1573 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.36g |
|
78.79g |
|
176.26g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 30: |
1800 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.50g |
|
65.20g |
|
113.40g |
|
-
|
-
|
