| 2023년 08월 |
| 화 1: |
832 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.80g |
|
21.34g |
|
129.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 목 13: |
380 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.59g |
|
6.04g |
|
59.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
671 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.04g |
|
34.50g |
|
100.85g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1163 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.29g |
|
48.46g |
|
153.30g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1300 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.39g |
|
53.68g |
|
188.15g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
414 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.17g |
|
10.29g |
|
60.38g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
350 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.58g |
|
18.96g |
|
35.64g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
753 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.37g |
|
24.46g |
|
96.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 25: |
52 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
0.26g |
|
13.81g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1455 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.96g |
|
38.45g |
|
109.63g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1214 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.33g |
|
35.50g |
|
167.44g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1324 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
37.62g |
|
218.12g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
908 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.57g |
|
36.07g |
|
127.96g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
312 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.04g |
|
9.06g |
|
53.83g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
689 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.24g |
|
24.31g |
|
82.46g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
854 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.57g |
|
45.55g |
|
75.17g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
353 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.14g |
|
11.58g |
|
56.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 25: |
819 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.10g |
|
22.10g |
|
116.13g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1376 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.61g |
|
56.18g |
|
175.59g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1054 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.07g |
|
29.69g |
|
112.24g |
|
-
|
-
|
