| 2024년 06월 |
| 월 3: |
355 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.80g |
|
34.00g |
|
10.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1390 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.57g |
|
127.79g |
|
117.87g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1855 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.22g |
|
143.84g |
|
160.57g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
2251 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.70g |
|
196.99g |
|
188.89g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1605 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.13g |
|
118.62g |
|
37.50g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1468 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.82g |
|
109.70g |
|
111.76g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1689 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.98g |
|
133.26g |
|
154.56g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1280 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.60g |
|
98.90g |
|
91.80g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1428 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.07g |
|
148.04g |
|
134.47g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
649 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.16g |
|
52.24g |
|
48.43g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1307 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.90g |
|
93.40g |
|
117.00g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1101 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.77g |
|
57.15g |
|
132.73g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
294 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.64g |
|
10.49g |
|
52.52g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1299 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.00g |
|
70.10g |
|
98.60g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1474 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.65g |
|
74.79g |
|
60.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
541 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.03g |
|
24.56g |
|
31.93g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1216 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.48g |
|
74.54g |
|
34.49g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
669 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.29g |
|
34.71g |
|
54.15g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
388 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.27g |
|
29.08g |
|
49.06g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
695 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.61g |
|
37.95g |
|
100.22g |
|
-
|
-
|
