| 2024년 01월 |
| 금 19: |
826 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.65g |
|
58.71g |
|
64.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 1: |
473 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.79g |
|
38.67g |
|
42.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 29: |
1563 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.97g |
|
122.81g |
|
104.36g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1152 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.39g |
|
85.32g |
|
151.31g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1490 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.79g |
|
110.67g |
|
134.15g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1858 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.54g |
|
128.54g |
|
157.17g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
697 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.95g |
|
42.18g |
|
42.15g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1226 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.54g |
|
70.76g |
|
151.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 14: |
907 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.78g |
|
53.47g |
|
77.26g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1634 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.00g |
|
103.15g |
|
122.77g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 8: |
469 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.15g |
|
54.17g |
|
35.85g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
419 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.39g |
|
46.33g |
|
22.72g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 금 3: |
472 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.40g |
|
40.13g |
|
46.41g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 19: |
873 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.56g |
|
56.83g |
|
71.67g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
828 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.11g |
|
49.03g |
|
66.18g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 토 19: |
1038 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.67g |
|
85.55g |
|
74.06g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
680 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.23g |
|
64.01g |
|
40.58g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 17: |
725 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.07g |
|
63.67g |
|
78.54g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
308 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
23.00g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
384 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.47g |
|
21.39g |
|
31.01g |
|
-
|
-
|
