안용찬33님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2014년 09월
금 19: 340 * 14%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.54g
 
15.48g
 
9.68g
- -
목 18: 1110 * 44%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
60.88g
 
79.80g
 
63.05g
- -
2013년 08월
금 30: - - 1873* -
금 16: 544 * 22%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.91g
 
34.54g
 
71.72g
- -
2013년 03월
일 24: 787 * 31%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.62g
 
31.06g
 
120.95g
- -
토 23: 1716 * 69%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
74.10g
 
63.17g
 
151.76g
- -
금 22: - - 3604* -
목 21: 1616 * 65%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.41g
 
72.69g
 
252.95g
- -
금 15: 1749 * 70%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.63g
 
49.53g
 
289.71g
2703*  954
수 6: 557 * 22%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.52g
 
18.21g
 
68.52g
3647*  3090
화 5: 1463 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.48g
 
67.26g
 
200.76g
- -
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