| 2021년 12월 |
| 월 13: |
643 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.52g |
|
34.84g |
|
82.19g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1208 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.72g |
|
70.70g |
|
106.92g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1208 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.63g |
|
54.89g |
|
95.19g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1112 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.76g |
|
36.84g |
|
120.46g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1108 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.95g |
|
52.15g |
|
95.29g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1128 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.52g |
|
55.57g |
|
119.02g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1125 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.90g |
|
57.20g |
|
96.20g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1091 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.20g |
|
53.35g |
|
73.54g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1121 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.60g |
|
46.55g |
|
87.82g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1101 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.19g |
|
46.25g |
|
127.87g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1108 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.25g |
|
58.57g |
|
97.66g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1091 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.58g |
|
68.55g |
|
68.45g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1107 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.49g |
|
73.53g |
|
71.06g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 30: |
1094 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.10g |
|
52.38g |
|
78.67g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1109 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.38g |
|
60.15g |
|
60.52g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1099 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.52g |
|
51.69g |
|
108.22g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1098 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.33g |
|
47.04g |
|
70.91g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1056 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.62g |
|
43.04g |
|
88.26g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1015 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.99g |
|
41.93g |
|
98.73g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1051 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.05g |
|
49.47g |
|
83.82g |
|
-
|
-
|
