| 2024년 05월 |
| 토 11: |
448 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.14g |
|
13.70g |
|
86.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 24: |
1058 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.12g |
|
30.76g |
|
210.14g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
773 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.65g |
|
55.01g |
|
47.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 24: |
986 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.79g |
|
54.32g |
|
109.34g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
811 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.24g |
|
48.04g |
|
79.78g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
258 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
4.30g |
|
19.20g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
717 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.88g |
|
27.33g |
|
76.94g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
40 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.14g |
|
1.15g |
|
7.17g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
145 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
2.50g |
|
32.50g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
145 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
2.50g |
|
32.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 28: |
145 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
2.50g |
|
32.50g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
564 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.40g |
|
20.74g |
|
19.26g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
7 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.61g |
|
0.26g |
|
0.24g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
7 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.61g |
|
0.26g |
|
0.24g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
122 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.88g |
|
8.03g |
|
11.49g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
272 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.38g |
|
10.66g |
|
37.60g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
22 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
3.09g |
|
3.28g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
300 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
5.71g |
|
65.15g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
300 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
5.71g |
|
65.15g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
300 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
5.71g |
|
65.15g |
|
-
|
-
|
