소주마셔님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 07월
목 22: 1363 * 80%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.04g
 
143.72g
 
134.85g
- -
수 21: 1445 * 85%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
84.36g
 
83.56g
 
97.85g
- -
화 20: 1178 * 69%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
58.81g
 
80.17g
 
81.73g
- -
월 19: 636 * 37%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.64g
 
51.06g
 
44.21g
- -
일 18: 1904 * 112%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
120.64g
 
93.52g
 
113.82g
- -
토 17: 1727 * 102%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
95.78g
 
86.43g
 
144.71g
- -
금 16: 1399 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
63.12g
 
92.78g
 
113.02g
- -
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