| 2024년 03월 |
| 수 20: |
1173 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.41g |
|
39.89g |
|
100.41g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1187 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.04g |
|
109.10g |
|
75.47g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
617 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.09g |
|
56.54g |
|
68.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 20: |
610 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.29g |
|
36.04g |
|
49.52g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
933 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.35g |
|
69.28g |
|
93.03g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
990 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.11g |
|
89.13g |
|
51.51g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1388 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.92g |
|
89.23g |
|
161.79g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1561 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.62g |
|
90.06g |
|
202.28g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1271 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.81g |
|
55.61g |
|
124.22g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1068 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.62g |
|
29.99g |
|
131.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 13: |
376 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.76g |
|
17.16g |
|
40.04g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1135 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.61g |
|
90.97g |
|
86.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 18: |
1453 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.02g |
|
65.11g |
|
187.67g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1614 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.39g |
|
75.66g |
|
144.33g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1297 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.64g |
|
63.70g |
|
124.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 23: |
1480 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.87g |
|
88.50g |
|
58.01g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1474 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.54g |
|
56.43g |
|
145.60g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1286 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
45.76g |
|
186.09g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1448 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.20g |
|
87.20g |
|
184.00g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
715 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.60g |
|
44.31g |
|
3.67g |
|
-
|
-
|
