chhihi님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2022년 05월
일 22: - - 49* -
토 21: - - 1283* -
금 20: - - 1291* -
목 19: - - 1290* -
수 18: - - 1733* -
화 17: - - 1289* -
월 16: - - 1775* -
일 15: - - 1288* -
토 14: - - 1896* -
금 13: - - 1293* -
목 12: - - 1599* -
수 11: - - 1292* -
화 10: - - 1741* -
월 9: - - 1288* -
일 8: - - 1289* -
토 7: - - 1871* -
금 6: - - 1284* -
목 5: 639 * 44%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.70g
 
47.31g
 
50.16g
1290*  651
수 4: - - 1546* -
화 3: 633 * 43%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.03g
 
50.83g
 
86.15g
1289*  656
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