| 2021년 08월 |
| 일 8: |
435 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.46g |
|
14.82g |
|
56.72g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1183 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.19g |
|
49.85g |
|
159.11g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
889 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.31g |
|
36.19g |
|
76.57g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1888 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.79g |
|
120.65g |
|
131.92g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1094 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.33g |
|
56.81g |
|
152.43g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1065 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
51.28g |
|
137.97g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
1341 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.93g |
|
100.45g |
|
76.26g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1591 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.35g |
|
77.43g |
|
177.83g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1812 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.08g |
|
99.85g |
|
177.06g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1257 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.47g |
|
64.60g |
|
122.44g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1431 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.02g |
|
50.92g |
|
198.92g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1407 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.41g |
|
77.87g |
|
146.96g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1470 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.62g |
|
61.36g |
|
142.51g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1354 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.94g |
|
75.73g |
|
104.00g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1620 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.96g |
|
84.75g |
|
202.08g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1390 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.90g |
|
73.04g |
|
151.86g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1407 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.65g |
|
76.55g |
|
134.37g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1318 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.38g |
|
65.48g |
|
135.13g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1490 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.94g |
|
62.84g |
|
156.96g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1523 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.06g |
|
87.14g |
|
243.34g |
|
-
|
-
|
