| 2022년 12월 |
| 화 6: |
735 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.17g |
|
9.26g |
|
142.44g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 6: |
679 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.01g |
|
10.63g |
|
93.20g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1498 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.34g |
|
49.31g |
|
168.64g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
859 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.76g |
|
24.81g |
|
99.08g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1913 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.11g |
|
22.65g |
|
200.64g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1076 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.75g |
|
15.56g |
|
141.60g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1194 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.45g |
|
35.93g |
|
189.65g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 2021년 10월 |
| 수 6: |
266 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.40g |
|
7.10g |
|
30.08g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 8: |
133 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.31g |
|
7.11g |
|
23.45g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
193 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.04g |
|
6.76g |
|
32.82g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
602 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.92g |
|
19.07g |
|
91.81g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
661 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.76g |
|
16.87g |
|
108.91g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
1018 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.13g |
|
31.36g |
|
169.91g |
|
1391*
|
 373
|
| 월 30: |
1100 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.28g |
|
30.61g |
|
197.95g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1755 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.36g |
|
37.87g |
|
226.38g |
|
1389*
|
 366
|
| 목 26: |
180 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.71g |
|
3.98g |
|
31.93g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1210 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.13g |
|
34.26g |
|
231.99g |
|
-
|
-
|
