| 2024년 05월 |
| 월 27: |
596 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.85g |
|
14.28g |
|
99.85g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
679 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
31.80g |
|
65.29g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
578 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.73g |
|
17.53g |
|
89.92g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
727 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.24g |
|
19.76g |
|
110.70g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
571 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
14.20g |
|
74.70g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
531 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.85g |
|
17.74g |
|
84.11g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
482 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.17g |
|
12.26g |
|
104.81g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
738 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.61g |
|
31.15g |
|
120.26g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
445 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.38g |
|
10.58g |
|
90.30g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
924 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.10g |
|
41.62g |
|
115.66g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
539 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.54g |
|
25.12g |
|
94.04g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
489 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.25g |
|
10.63g |
|
93.26g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
634 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.97g |
|
30.69g |
|
78.89g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
592 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.15g |
|
21.40g |
|
98.81g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
827 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.76g |
|
19.31g |
|
146.19g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
125 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
8.90g |
|
20.11g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
486 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.33g |
|
15.16g |
|
78.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
345 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.88g |
|
18.86g |
|
44.68g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
578 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.83g |
|
27.54g |
|
58.04g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
350 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.36g |
|
33.40g |
|
18.36g |
|
-
|
-
|
