| 2022년 08월 |
| 월 15: |
771 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.88g |
|
35.43g |
|
105.85g |
|
1598*
|
 827
|
| 일 14: |
796 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
30.40g |
|
130.19g |
|
1611*
|
815
|
| 토 13: |
813 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.95g |
|
31.48g |
|
130.04g |
|
1753*
|
940
|
| 토 6: |
1198 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.01g |
|
56.61g |
|
168.17g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 토 30: |
1242 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.25g |
|
54.15g |
|
203.62g |
|
1755*
|
513
|
| 금 29: |
1002 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.14g |
|
58.12g |
|
110.37g |
|
1770*
|
768
|
| 목 28: |
51 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
3.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1050 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.64g |
|
61.99g |
|
150.56g |
|
1779*
|
729
|
| 화 26: |
830 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.33g |
|
34.14g |
|
119.81g |
|
1779*
|
949
|
| 월 25: |
1016 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.57g |
|
68.17g |
|
114.37g |
|
1779*
|
763
|
| 일 24: |
-
|
-
|
|
1601*
|
-
|
| 금 22: |
773 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.12g |
|
45.71g |
|
86.38g |
|
1761*
|
988
|
| 목 21: |
857 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.53g |
|
61.90g |
|
91.42g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
764 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.04g |
|
59.38g |
|
105.50g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
687 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.82g |
|
38.24g |
|
98.61g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1150 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.32g |
|
60.02g |
|
159.72g |
|
1614*
|
464
|
| 일 17: |
798 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.23g |
|
31.73g |
|
106.91g |
|
4931*
|
4133
|
| 토 16: |
1046 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.64g |
|
49.78g |
|
125.15g |
|
1484*
|
438
|
| 금 15: |
819 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.11g |
|
57.87g |
|
93.62g |
|
1754*
|
935
|
| 목 14: |
702 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.44g |
|
40.03g |
|
100.79g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1367 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.49g |
|
37.07g |
|
211.10g |
|
1492*
|
125
|
