| 2021년 07월 |
| 수 28: |
808 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.18g |
|
43.58g |
|
49.59g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
292 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.46g |
|
21.09g |
|
28.96g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
979 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.03g |
|
46.11g |
|
110.51g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
830 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.10g |
|
53.37g |
|
77.33g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1603 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.97g |
|
106.09g |
|
137.21g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1240 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.64g |
|
84.10g |
|
125.81g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1277 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.60g |
|
68.54g |
|
169.82g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
849 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.90g |
|
35.89g |
|
86.06g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1191 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.17g |
|
69.08g |
|
101.69g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
999 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.59g |
|
37.69g |
|
139.22g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1025 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.28g |
|
58.66g |
|
107.14g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1123 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.05g |
|
64.55g |
|
120.47g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1118 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.82g |
|
77.95g |
|
111.39g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
934 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.61g |
|
53.70g |
|
73.30g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
404 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.81g |
|
21.43g |
|
20.84g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2632 *
|
188%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.71g |
|
51.32g |
|
200.92g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1055 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.87g |
|
48.07g |
|
95.04g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1234 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.35g |
|
71.83g |
|
129.69g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1083 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.49g |
|
76.71g |
|
77.17g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1056 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.54g |
|
68.58g |
|
84.53g |
|
-
|
-
|
