| 2024년 06월 |
| 수 12: |
1061 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.73g |
|
37.06g |
|
168.69g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1065 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.47g |
|
37.15g |
|
149.46g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1527 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.82g |
|
39.91g |
|
187.67g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1150 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.60g |
|
59.34g |
|
139.75g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1709 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.46g |
|
80.10g |
|
90.66g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1141 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.87g |
|
39.02g |
|
161.89g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1416 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.47g |
|
67.47g |
|
220.94g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
980 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
40.65g |
|
137.49g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1369 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.63g |
|
64.97g |
|
217.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 24: |
1616 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.35g |
|
38.66g |
|
237.48g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 14: |
916 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
18.00g |
|
147.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 2: |
761 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.63g |
|
25.81g |
|
117.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 목 20: |
1534 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.24g |
|
40.61g |
|
258.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 13: |
1926 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.28g |
|
71.48g |
|
312.81g |
|
762*
|
 1164
|
| 토 10: |
1335 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.85g |
|
83.28g |
|
167.21g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1447 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.81g |
|
108.36g |
|
201.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 11: |
1486 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.29g |
|
95.32g |
|
180.60g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
347 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.01g |
|
7.97g |
|
69.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 30: |
1023 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.70g |
|
49.24g |
|
116.31g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1055 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.92g |
|
42.14g |
|
153.00g |
|
-
|
-
|
