| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1207 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.01g |
|
70.11g |
|
97.95g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1207 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.01g |
|
70.11g |
|
97.95g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1707 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.45g |
|
85.78g |
|
139.09g |
|
3316*
|
 1609
|
| 화 28: |
1318 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.32g |
|
89.66g |
|
152.84g |
|
2953*
|
1635
|
| 월 27: |
1538 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.11g |
|
91.71g |
|
177.80g |
|
3044*
|
1506
|
| 일 26: |
1022 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.61g |
|
55.98g |
|
103.87g |
|
2953*
|
1931
|
| 토 25: |
1460 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.47g |
|
72.79g |
|
125.27g |
|
2953*
|
1493
|
| 금 24: |
1577 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.68g |
|
103.05g |
|
135.09g |
|
2953*
|
1376
|
| 목 23: |
1371 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.04g |
|
104.50g |
|
121.69g |
|
2953*
|
1582
|
| 수 22: |
2082 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.42g |
|
97.05g |
|
207.36g |
|
2741*
|
659
|
| 화 21: |
1898 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.71g |
|
97.32g |
|
161.22g |
|
2953*
|
1055
|
| 월 20: |
1411 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.39g |
|
34.90g |
|
205.73g |
|
2605*
|
1194
|
| 일 19: |
1251 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.21g |
|
66.87g |
|
105.84g |
|
3044*
|
1793
|
| 토 18: |
1411 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.90g |
|
89.83g |
|
160.85g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1315 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.26g |
|
56.16g |
|
135.33g |
|
2953*
|
1638
|
| 목 16: |
1462 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.87g |
|
66.00g |
|
178.95g |
|
2953*
|
1491
|
| 수 15: |
1950 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.31g |
|
56.70g |
|
235.12g |
|
2409*
|
459
|
| 화 14: |
1609 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.83g |
|
95.95g |
|
139.85g |
|
2953*
|
1344
|
| 월 13: |
1989 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.15g |
|
79.35g |
|
176.53g |
|
2953*
|
964
|
| 일 12: |
1857 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.46g |
|
111.38g |
|
151.38g |
|
3135*
|
1278
|
