| 2024년 03월 |
| 월 25: |
842 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.77g |
|
64.49g |
|
50.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 24: |
-
|
-
|
|
1519*
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 20: |
320 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
16.00g |
|
55.00g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
501 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.45g |
|
36.95g |
|
49.76g |
|
1944*
|
 1443
|
| 화 18: |
735 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.40g |
|
39.52g |
|
103.94g |
|
1959*
|
1224
|
| 월 17: |
-
|
-
|
|
1947*
|
-
|
| 일 16: |
1566 *
|
224%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.49g |
|
68.26g |
|
151.05g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1351 *
|
193%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.76g |
|
97.42g |
|
97.97g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
849 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.44g |
|
57.16g |
|
113.45g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1084 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.07g |
|
45.44g |
|
83.82g |
|
1947*
|
863
|
| 수 12: |
740 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.85g |
|
27.00g |
|
105.11g |
|
1947*
|
1207
|
| 화 11: |
994 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.34g |
|
52.26g |
|
133.71g |
|
1947*
|
953
|
| 월 10: |
1037 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.95g |
|
48.87g |
|
159.14g |
|
1947*
|
910
|
| 2021년 07월 |
| 화 27: |
356 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.75g |
|
28.40g |
|
9.70g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
201 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
3.00g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
431 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.94g |
|
29.58g |
|
53.12g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
645 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.11g |
|
25.91g |
|
66.51g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
552 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.11g |
|
57.20g |
|
11.09g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
696 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.77g |
|
48.81g |
|
43.28g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
959 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.91g |
|
17.85g |
|
104.34g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
459 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.19g |
|
34.13g |
|
57.75g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
636 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.27g |
|
44.46g |
|
63.52g |
|
1323*
|
687
|
