| 2022년 02월 |
| 화 1: |
2399 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.77g |
|
75.54g |
|
322.54g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 24: |
1694 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.40g |
|
79.89g |
|
199.96g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1927 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.13g |
|
98.46g |
|
184.71g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1902 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.16g |
|
63.29g |
|
265.31g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1625 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.81g |
|
66.24g |
|
262.70g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1815 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.58g |
|
123.64g |
|
168.29g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1370 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.65g |
|
48.34g |
|
179.21g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1614 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.15g |
|
58.46g |
|
251.78g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1840 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.85g |
|
92.05g |
|
209.93g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1713 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.47g |
|
82.16g |
|
248.05g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1748 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.57g |
|
66.64g |
|
214.98g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
2050 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.26g |
|
101.40g |
|
223.43g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2088 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.15g |
|
80.77g |
|
301.48g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1776 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.01g |
|
67.98g |
|
190.28g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1973 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.29g |
|
91.75g |
|
215.96g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1441 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.24g |
|
63.92g |
|
124.76g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 월 27: |
535 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.85g |
|
20.12g |
|
75.96g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
845 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.06g |
|
40.80g |
|
136.76g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
667 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.73g |
|
23.90g |
|
106.11g |
|
-
|
-
|
