| 2024년 06월 |
| 금 7: |
611 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.44g |
|
83.90g |
|
1.03g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
950 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.70g |
|
34.50g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1028 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.38g |
|
153.75g |
|
1.03g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1398 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.50g |
|
178.53g |
|
2.38g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1472 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.71g |
|
193.55g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
423 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.65g |
|
76.43g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
1112 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.99g |
|
78.84g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1537 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.66g |
|
142.86g |
|
11.90g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
85 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.82g |
|
0.78g |
|
2.18g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
880 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.51g |
|
49.39g |
|
99.44g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2228 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.69g |
|
128.04g |
|
103.77g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1298 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.21g |
|
110.17g |
|
149.18g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1658 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.20g |
|
180.04g |
|
167.05g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
2052 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.28g |
|
242.01g |
|
170.28g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
568 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.95g |
|
63.07g |
|
43.38g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
846 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.35g |
|
45.99g |
|
52.67g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
886 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.61g |
|
61.51g |
|
42.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
429 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.32g |
|
76.32g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
774 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.12g |
|
58.26g |
|
49.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 22: |
428 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.64g |
|
78.70g |
|
4.80g |
|
-
|
-
|
