| 2015년 05월 |
| 일 3: |
120 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
5.00g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 2015년 04월 |
| 목 30: |
281 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.72g |
|
7.98g |
|
51.38g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
320 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
280 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.40g |
|
12.00g |
|
39.70g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
998 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.86g |
|
36.53g |
|
174.39g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
945 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.80g |
|
47.00g |
|
144.40g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1928 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.62g |
|
90.95g |
|
237.22g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
734 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
19.89g |
|
109.98g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1314 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
16.00g |
|
106.00g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1218 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.93g |
|
44.59g |
|
138.12g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
928 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.44g |
|
38.37g |
|
72.46g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
2665 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.09g |
|
117.47g |
|
290.23g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
920 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.17g |
|
42.67g |
|
63.38g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
620 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.22g |
|
24.76g |
|
83.10g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
948 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.18g |
|
31.26g |
|
106.56g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
2235 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.36g |
|
88.71g |
|
122.40g |
|
-
|
-
|
| 2015년 03월 |
| 화 31: |
315 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.40g |
|
12.00g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
-
|
-
|
|
2472*
|
-
|
| 일 29: |
295 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
7.00g |
|
67.00g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1484 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.01g |
|
53.55g |
|
167.49g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1053 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.57g |
|
25.53g |
|
40.12g |
|
2325*
|
 1272
|
