| 2024년 05월 |
| 금 31: |
525 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.50g |
|
29.75g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1076 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.13g |
|
53.46g |
|
75.45g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1023 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.51g |
|
45.75g |
|
82.60g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
402 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.30g |
|
11.10g |
|
46.90g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
211 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
5.40g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
973 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
34.10g |
|
88.00g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
786 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.27g |
|
49.03g |
|
71.49g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
227 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
394 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.28g |
|
23.84g |
|
22.18g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
940 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
41.80g |
|
98.80g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
283 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.27g |
|
7.96g |
|
32.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
708 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.00g |
|
19.20g |
|
74.80g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
308 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.29g |
|
13.59g |
|
47.91g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
955 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.86g |
|
45.41g |
|
96.62g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
850 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.92g |
|
34.42g |
|
81.11g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
948 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.74g |
|
58.64g |
|
88.56g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
703 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.65g |
|
50.45g |
|
40.65g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
413 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.20g |
|
10.41g |
|
75.04g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
565 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
28.60g |
|
57.00g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
960 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.80g |
|
45.10g |
|
114.60g |
|
-
|
-
|
