| 2021년 03월 |
| 일 14: |
2566 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.90g |
|
230.59g |
|
63.35g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
330 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
81.00g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
660 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
162.00g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
310 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.33g |
|
55.10g |
|
25.07g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
330 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
81.00g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1418 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.92g |
|
194.35g |
|
67.36g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1226 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.57g |
|
116.20g |
|
67.01g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 수 3: |
995 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.41g |
|
45.99g |
|
162.32g |
|
-
|
-
|
| 2013년 01월 |
| 수 30: |
487 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.64g |
|
50.96g |
|
62.42g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1306 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.95g |
|
92.33g |
|
178.53g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1463 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.42g |
|
95.71g |
|
66.94g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1302 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.77g |
|
82.77g |
|
41.07g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
2734 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.34g |
|
60.71g |
|
505.66g |
|
2560*
|
 174
|
