| 2024년 06월 |
| 일 16: |
2311 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.65g |
|
135.09g |
|
266.14g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1603 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.09g |
|
95.73g |
|
134.55g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1546 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.36g |
|
85.12g |
|
165.25g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
2033 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.39g |
|
98.54g |
|
188.33g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2255 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.38g |
|
109.07g |
|
243.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
1097 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.47g |
|
76.53g |
|
108.68g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1575 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.73g |
|
105.04g |
|
129.06g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1900 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.07g |
|
99.83g |
|
221.92g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
337 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.64g |
|
20.95g |
|
14.20g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1510 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.94g |
|
91.03g |
|
158.60g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1633 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.59g |
|
97.27g |
|
196.43g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1630 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.57g |
|
102.25g |
|
179.57g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1451 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.23g |
|
95.03g |
|
149.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
1388 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.06g |
|
74.51g |
|
84.26g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1838 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.86g |
|
106.20g |
|
156.15g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1748 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.29g |
|
86.44g |
|
166.99g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1596 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.65g |
|
92.98g |
|
117.02g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1232 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.02g |
|
111.71g |
|
73.69g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
710 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.42g |
|
80.04g |
|
53.98g |
|
-
|
-
|
