| 2024년 06월 |
| 금 7: |
381 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.30g |
|
38.98g |
|
47.66g |
|
1057*
|
 676
|
| 목 6: |
221 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.10g |
|
10.48g |
|
19.32g |
|
1951*
|
1730
|
| 수 5: |
701 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.77g |
|
53.21g |
|
90.09g |
|
1605*
|
904
|
| 화 4: |
801 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.80g |
|
47.43g |
|
94.72g |
|
1904*
|
1103
|
| 월 3: |
-
|
-
|
|
2078*
|
-
|
| 일 2: |
-
|
-
|
|
977*
|
-
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
1928*
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
699 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.95g |
|
57.71g |
|
62.56g |
|
1839*
|
1140
|
| 목 30: |
540 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.65g |
|
55.01g |
|
46.31g |
|
1738*
|
1198
|
| 수 29: |
914 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.41g |
|
68.58g |
|
98.18g |
|
1785*
|
871
|
| 화 28: |
335 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.56g |
|
14.98g |
|
35.95g |
|
1921*
|
1586
|
| 월 27: |
-
|
-
|
|
2014*
|
-
|
| 일 26: |
1912 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.86g |
|
73.78g |
|
217.08g |
|
1761*
|
 151
|
| 토 25: |
-
|
-
|
|
1729*
|
-
|
| 금 24: |
1220 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.68g |
|
93.07g |
|
86.90g |
|
1725*
|
505
|
| 목 23: |
687 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.19g |
|
48.16g |
|
86.35g |
|
1900*
|
1213
|
| 수 22: |
855 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.18g |
|
57.11g |
|
100.44g |
|
1837*
|
982
|
| 화 21: |
784 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.72g |
|
56.70g |
|
87.96g |
|
1748*
|
964
|
| 월 20: |
-
|
-
|
|
2031*
|
-
|
| 일 19: |
389 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.17g |
|
30.97g |
|
40.08g |
|
1926*
|
1537
|
