가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
yun1004jin
다이어트 캘린더
yun1004jin님의 다이어트 캘린더 - 개요
yun1004jin 님의 프로필
|
전체 다이어트 캘린더 보기
최근 음식및 운동항목
날짜
음식 (Cal)
% 일일권장
영양 요약
운동 (Cal)
총합 (Cal)
2021년 08월
토 21:
-
-
1836*
-
금 20:
-
-
2436*
-
목 19:
-
-
1996*
-
수 18:
-
-
2415*
-
화 17:
-
-
2113*
-
월 16:
-
-
1502*
-
일 15:
-
-
1926*
-
토 14:
1117 *
66%
지방:
단백질:
탄수화물:
43.78g
64.63g
119.81g
2213*
1096
금 13:
-
-
1953*
-
목 12:
-
-
1959*
-
수 11:
-
-
1555*
-
화 10:
-
-
1557*
-
월 9:
-
-
1538*
-
일 8:
-
-
1674*
-
토 7:
-
-
1457*
-
금 6:
582 *
34%
지방:
단백질:
탄수화물:
14.63g
52.46g
62.15g
1512*
930
목 5:
508 *
30%
지방:
단백질:
탄수화물:
15.82g
52.10g
42.95g
1489*
981
수 4:
964 *
57%
지방:
단백질:
탄수화물:
39.44g
66.65g
94.20g
2234*
1270
화 3:
699 *
41%
지방:
단백질:
탄수화물:
25.59g
42.45g
80.59g
2570*
1871
월 2:
-
-
1473*
-