| 2021년 07월 |
| 금 23: |
702 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
24.00g |
|
94.00g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2056 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.16g |
|
147.11g |
|
205.23g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1998 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.49g |
|
147.31g |
|
199.38g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2234 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.69g |
|
113.97g |
|
274.48g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1857 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.90g |
|
57.67g |
|
138.48g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2204 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.54g |
|
81.03g |
|
213.43g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1836 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.38g |
|
69.61g |
|
193.03g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1713 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.80g |
|
88.22g |
|
273.99g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1987 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.88g |
|
86.22g |
|
202.01g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
2511 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.30g |
|
178.40g |
|
326.05g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2692 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.57g |
|
81.99g |
|
406.46g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
468 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.69g |
|
42.79g |
|
42.45g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2190 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.70g |
|
88.11g |
|
292.79g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1649 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.67g |
|
93.86g |
|
163.21g |
|
2441*
|
 792
|
| 화 6: |
2489 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.95g |
|
98.66g |
|
330.72g |
|
2189*
|
 300
|
| 월 5: |
1460 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
86.43g |
|
168.92g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2427 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.35g |
|
88.41g |
|
328.44g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2599 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.78g |
|
99.87g |
|
338.99g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1796 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.98g |
|
77.15g |
|
181.44g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1403 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.88g |
|
40.99g |
|
118.98g |
|
-
|
-
|
