| 2021년 06월 |
| 일 6: |
33 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.36g |
|
1.80g |
|
7.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 금 28: |
289 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.68g |
|
12.44g |
|
34.10g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
523 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.28g |
|
14.98g |
|
97.23g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
413 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.66g |
|
15.87g |
|
70.62g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
271 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.60g |
|
9.74g |
|
41.93g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
403 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.28g |
|
14.25g |
|
69.47g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
229 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.76g |
|
7.54g |
|
41.40g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
697 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.79g |
|
26.98g |
|
93.99g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
444 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.90g |
|
9.72g |
|
82.82g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
589 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.01g |
|
14.25g |
|
116.44g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
425 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.38g |
|
27.72g |
|
35.05g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
414 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.34g |
|
23.43g |
|
70.45g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
480 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.39g |
|
24.57g |
|
72.48g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
493 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.46g |
|
27.18g |
|
76.70g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
489 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.28g |
|
16.78g |
|
92.59g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
455 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.33g |
|
31.84g |
|
47.65g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
340 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.54g |
|
23.97g |
|
46.29g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
572 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.54g |
|
31.95g |
|
81.15g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
486 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.53g |
|
25.65g |
|
75.55g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
499 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.20g |
|
23.13g |
|
83.72g |
|
-
|
-
|
