| 2022년 08월 |
| 월 1: |
434 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.50g |
|
19.00g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 금 18: |
380 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
26.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1131 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.16g |
|
55.50g |
|
176.33g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1202 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.66g |
|
22.39g |
|
164.87g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1193 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.06g |
|
32.35g |
|
147.28g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
730 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.70g |
|
23.28g |
|
124.97g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1936 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.49g |
|
87.72g |
|
213.00g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
2205 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.00g |
|
134.07g |
|
264.34g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1085 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.20g |
|
58.16g |
|
186.88g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
3112 *
|
239%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.86g |
|
97.03g |
|
409.81g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
2069 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.08g |
|
48.74g |
|
290.32g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 수 5: |
1447 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.50g |
|
58.00g |
|
87.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 목 30: |
2324 *
|
179%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.57g |
|
97.72g |
|
181.61g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1586 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.64g |
|
99.90g |
|
137.67g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2403 *
|
185%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.26g |
|
84.05g |
|
357.93g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1117 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.07g |
|
22.36g |
|
157.96g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
3422 *
|
263%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.57g |
|
196.05g |
|
336.14g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
2562 *
|
197%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.84g |
|
82.33g |
|
322.00g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2637 *
|
203%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.84g |
|
105.22g |
|
344.09g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1545 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.91g |
|
42.92g |
|
220.43g |
|
-
|
-
|
