| 2023년 09월 |
| 수 27: |
516 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.07g |
|
19.22g |
|
71.64g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1129 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.57g |
|
51.18g |
|
156.38g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1236 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.78g |
|
70.85g |
|
172.13g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1149 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.41g |
|
67.14g |
|
103.49g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1517 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.18g |
|
66.12g |
|
148.59g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1266 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.02g |
|
64.83g |
|
138.48g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1961 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.30g |
|
50.99g |
|
288.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
2028 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.79g |
|
96.56g |
|
197.14g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1314 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.58g |
|
83.72g |
|
102.57g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
95 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
2.00g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1372 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.35g |
|
54.42g |
|
137.04g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1304 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.34g |
|
72.73g |
|
120.82g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1024 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.10g |
|
53.10g |
|
68.98g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
817 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.33g |
|
45.53g |
|
95.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
1302 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.23g |
|
61.50g |
|
72.65g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
506 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.84g |
|
35.59g |
|
49.54g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
2148 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.74g |
|
56.28g |
|
286.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 9: |
751 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.33g |
|
35.56g |
|
106.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 25: |
619 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.46g |
|
50.46g |
|
65.46g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1178 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.26g |
|
60.57g |
|
176.96g |
|
-
|
-
|
